Yogaleg til dem, der gror!
Velkommen til yogaspirer.dk, hvor du finder viden, materialer og tips til, hvordan du kan invitere børn ind i yogaens skønne verden gennem leg.
Og fordi YogaSpirer har som mission at være med til at fremelske børns fysiske og mentale robusthed, kan du her på siden også få mere at vide om mindfulness i børnehøjde og om glæden ved dans og kreativitet i gennem GROOVE KIDS.
YOGA til børn tager afsæt i leg og børns verden. Her bruger vi historier, sange og musik til at øve os i sjove yogastillinger. Det giver balance, fokus, selvbevidsthed og styrke ... og glæde indefra og ud.
Læs mere....
MINDFULNESS handler om at finde ro til at være til stede her og nu. Vi bruger åndedrætsøvelser og små meditationer til at øve os i at slippe uroen og blive okay med alt, hvad der foregår i og omkring os.
Læs mere...
GROOVE er en danseform, der fokuserer på glæden ved at bevæge sig til musik. Vi giver los og danser alle til samme rytme, men på hver vores måde ... Vi er alle forskellige, så alle kan være med.
Læs mere...
